|
|
Добавил(а) Слесаренко Наталья Борисовна
|
Основные принципы толерантности |
Добавил(а) Слесаренко Наталья Борисовна
|
Самые эффективные методы бросить курить
Как бросить курить раз и навсегда? Какой метод отказа от табака самый надежный? Что делать, если не получается решить проблему собственными силами?
Отказ от табакокурения – это не только затушенная сигарета, а изменение образа жизни. Только это дает гарантированный результат. Методы преодоления желания закурить, лекарственная терапия – лишь дополнение к желанию отказаться от пагубной привычки.
Помощь при отказе от курения может быть оказана вам психологами и врачами Всероссийской телефонной линии по номеру 8-800-200-0-200. Звонок для жителей России бесплатный. Эта линия была организована Минздравсоцразвития России в СПбНИИФ в соответствии с «Концепцией осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2010–2015 годы», принятой Правительством РФ 23 сентября 2010 года.
Специалисты этой линии помогут каждому найти замену ритуалам курения и определить оптимальные пути преодоления зависимости, а также поддержат в трудные минуты борьбы с никотином.
В рамках онлайн-конференции на портале Takzdorovo.Ru Ольга Анатольевна Суховская, доктор биологических наук, руководитель Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака Санкт-Петербургского научно-исследовательского института фтизиопульмонологии Минздравсоцразвития России, ответила на вопросы читателей. |
|
Добавил(а) Слесаренко Наталья Борисовна
|
Простуде и гриппу доступа НЕТ!
Слова "зима" и "простуда" для современного городского жителя являются, к сожалению, почти синонимами - с началом холодов , люди начинают "сдавать" под напором различных инфекций и к тому же заражать друг друга.
Враг у ворот
Простуда (или, точнее, ОРВИ - острые респираторные инфекции) является одной из самых распространенных болезней в мире, особенно в развитых государствах - именно респираторные инфекции являются абсолютным лидером среди всех инфекционных заболеваний. Россия - не исключение: ежегодно в нашей стране регистрируется около 45 млн. случаев заболеваемости гриппом и ОРВИ, причем почти половина заболевших - дети.
Для профилактики гриппа использовать чеснок, лук, витаминизацию, оксалиновую мазь, проветривание, влажную уборку, при первых симптомах гриппа вызвать врача, ввести масочный режим в семье, сообщить о заболевании ребенка классному руководителю. |
|
|
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
|
Страница 3 из 3. |